Saúde

Suplementos Alimentares Para a Mulher na Menopausa – Dicas e Comprar Online

menopausa-calcioA Menopausa é um período em que toda mulher vai passar na vida, assim que atingir uma idade mais avançada. Quando esse momento enfim chega, a mulher se remete á vários sintomas, e os suplementos alimentares podem contribuir para poder diminuir esses sintomas e ajudar a mulher a ter uma nutrição melhor.

Seja em qualquer idade e período da vida, é sempre importante cuidar da saúde, praticar exercícios, manter uma alimentação saudável e além de tudo cuidar do corpo e da beleza. Os agentes que ajudam a manter a vida sempre assim são os suplementos alimentares, e quando chega a época da menopausa feminina, a mulher deve mesmo assim se cuidar, para que o corpo continue bem.

As vitaminas e minerais sempre contribuem para um resultado mais especial no nosso corpo e um desenvolvimento saudável para o organismo, por isso quando chega o período da menopausa, a mulher deve manter um consumo de alimentos e suplementos alimentares que contenham esses benefícios, para que o funcionamento do corpo não seja alterado.

Dicas de Suplementos Alimentares Para a Mulher na Menopausa

  • suplementos-alimentaresVitamina E: a vitamina E é responsável por trazer benefícios especialmente para os tecidos do corpo, tais como a pele e as articulações, favorecendo assim a produção de colágeno. Por isso na menopausa ela é essencial para poder aliviar o calor, também a secura que ocorre no canal vaginal e a sensibilidade nos seus. Oferecendo sempre saúde para a pele, cabelos e unhas.
  • Cálcio: o cálcio é essencialmente importante para os ossos, e como a menopausa serve como um alerta da idade mais avançada da mulher, seus ossos também precisam de ajuda para se manterem saudáveis. Nesse período ocorre o risco da osteoporose, por isso o cálcio é importante nessa época.
  • Magnésio: o magnésio é super benéfico para o nosso corpo, e além de tudo contribui para absorver melhor o cálcio.
  • Vitamina D: ela também age com melhora na absorvição do cálcio, o que contribui sempre para uma saúde melhor dos ossos.
  • Vitamina C e Flavonóides: quando a menopausa se aproxima, geralmente ocorrem hemorragias menstruais, que acabam sendo fortes. Assim a vitamina c ajuda a diminuir esse fluxo de sangue que ocorre com a mulher. Os flavonóides contribuem para amenizar as ondas de calor e também as mudanças de humor que ocorre com as mulheres.

suplementos-alimentares-para-menopausaAlém de consumir esses suplementos alimentares, é importante ter uma dieta saudável que consiste no consumo de alimentos ricos em vitaminas, minerais e proteínas para o bem do seu organismo.

Comprar Online

Você pode comprar os suplementos alimentares em farmácias de manipulação, e também em lojas especificas que vendem esse tipo de produto em especial.

Se desejar, compre online acessando Corpo Perfeito ou Loja do Suplemento para manter a sua saúde em ótimo estado nesse período difícil para a mulher.

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