Saúde

Síndrome Da Pressa – O Que É, Sintomas e Tratamento

pressa-relogioAs pessoas todos os dias estão acostumadas a terem que realizar muitas tarefas o tempo todo, os estudos e o trabalho são atividades diárias e que tomam o tempo das pessoas. Porém, essas atividades muitas vezes causam muito estresse nas pessoas, pois elas de certa forma possuem cobranças constantes para terem sempre um bom desempenho, e muitas vezes essas situações são denominadas através de tempo cronometrado, pois as atividades devem possuir hora para começar e terminar. A produtividade e eficiência podem remeter as pessoas em muitos desconfortos, pois as mesmas acabam realizando as coisas de acordo com a pressa do relógio, pois elas são constantemente pressionadas. Toda essa correria pode ocasionar as pessoas a terem a síndrome da pressa, que hoje se encontra em cerca de 30% dos brasileiros.

O Que É:  na verdade a síndrome da pressa é a pressa intensa de que as coisas aconteçam, ou seja, ir para o almoço mais rapidamente, é considerado um vício de ter pressa para realizar as coisas, essas pessoas na verdade possuem pressa para realizar tudo, mesmo que a atividade que ela faz tenha que ser devagar.  Essa síndrome não é considera uma doença, ela é na verdade um tranpressa-semprestorno que acontece nas pessoas e que altera a vida delas de maneira significativa, afetando o seu lado profissional e pessoal.

Sintomas

As pessoas que possuem essa síndrome possuem pressa para tudo, elas vivem olhando para o relógio, está sempre falando que não possui tempo para fazer nada, se cansa demais de esperar cerca de 10 minutos para o almoço, fica estressado quando tem alguém na sua frente que anda muito devagar, apresenta ansiedade excessiva, pode ter insônia, essa pessoa nunca consegue fazer atividades com outras pessoas, sempre piora as coisas que a mesma faz por conta da pressa.

Além dessas características a pessoa pode se tornar uma pessoa agressiva, pessoa impaciente e tensa, ela possui muita dificuldade de aceitar o atraso das outras pessoas, interrompe o que as pessoas falam, anda rapidamente e muito mais, tudo o que de fato é relacionado com o tempo do relógio.

Tratamento 

As pessoas que possuem essa síndrome não possuem tratamento que seja próprio para isso, elas na verdade fazem terapias para que as mesmas possam melhorar esse sentimento e ter menos pressa. O que acontece de verdade é as pessoas terem que procurar um médico especialista para ter que cuidar de sua ansiedade. Na verdade essas pessoas devem ter uma boa mudança em sua rotina diária, elas devem realizar as suas atividades de maneira moderada para que assim elas se sentir melhor e ter uma vida mais saudável.

pressa-demais

As pessoas devem aprender a relaxar e tentar esquecer um pouco do relógio, assim elas param de fazer as suas tarefas rapidamente e aprendem a se organizar de maneira que elas possam controlar o tempo delas.

É importante que essas pessoas tentem se controlar e tentar sempre fazer uma tarefa de cada vez, pois assim elas podem se sentir melhor, se concentrar sempre no que está fazendo. As pessoas que possuem essa síndrome tem sempre aproveitar os seus momentos de folga para estar com os amigos e ter momentos especiais, pois de certa forma elas podem estar mais relaxadas e ter instantes bons de verdade.

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Assuntos do Artigo:
  • o que e a sindrome da presa

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