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Como Ter Seios Firmes Depois da Gravidez – Dicas

Como-Ter-Seios-Firmes-Depois-da-GravidezSer mãe é o sonho de muitas mulheres, porém para algumas é até um certo medo, pois o corpo feminino irá passar por inúmeras mudanças que vão fazer com que algumas partes sejam deformadas e até percam a beleza, o que é desagradável para toda mulher. Os seios são a parte que mais é atingida após a gravidez, pois com a amamentação eles ficam flácidos e não possuem mais a sua estrutura rígida, o que antes dava a beleza dos seios. Porém, é possível ter novamente os seios firmes e em seu devido lugar.

Porém para poder conseguir o resultado de não ter mamilos caídos, tudo já parte de uma alimentação saudável, se a mulher tem uma alimentação saudável e equilibrada, se mantendo a base de alimentos benefícios para a saúde, então o risco de ter seios caídos já são diminuídos.

Como-Ter-Seios-Firmes-Depois-da-GravidezPorém, além dessas medidas, outras podem ser tomadas, para mesmo após a amamentação e a gravidez os seios continuarem bonitos e firmes em seus lugares.

Dicas de Como Ter Seios Firmes Depois da Gravidez

Primeiramente use um sutiã bem firme que não permita que os seios de movimente, pois quando eles se movimentam a pele estica e então acontece a flacidez. Procure usar top no seu dia a dia e nos exercícios que tenha segurança dupla, para que eles não se movam.

Hidrate a pele dos seios com cremes que sejam ricos em uréia e óleos, que tenham um efeito para dar elasticidade a pele. Procure usar cremes que deixam a pele rígida e firme, e óleos de amêndoas, rosa mosqueta e outros que proporcione elastina para a pele.

Como-Ter-Seios-Firmes-Depois-da-GravidezAntes de sair em um dia de sol, passe protetor solar nos seios, pois a agressividade dos raios solares também contribui para a flacidez. Use um protetor ou bloqueador de fator 60.

Não fume. A nicotina presente no cigarro faz com que a pele seja irrigada, então assim causa o envelhecimento de pele mais rápido.

Pratique exercícios voltados para os seios, braços, ombros, costas e seios. Sempre usando um top para segurar bem eles. A flexão é um exercício que ajuda muito com a região dos seios.

Como-Ter-Seios-Firmes-Depois-da-GravidezProcure sempre manter a postura reta e sem estar curvada, o ditado barriga para dentro e peitos para fora, é perfeito para ser seguido, pois mostra resultado.

E por ultimo, consuma alimentos ricos em colágeno e se possível até use os suplementos, pois são naturais e sem efeitos colaterais, pois além do colágeno produzir elastina para a pele, ele ainda ajuda a reduzir a aparência das estrias e prevenir as que estão por vim.

Mesmo após a gravidez, a mulher ainda pode ter seus seios bonitos e no eixo, mas é preciso cuidar para que ele não tome uma aparência indesejada.

Esperamos que tenha gostado da nossa matéria, muito obrigada pela sua visita e não se esqueça de comentar. 

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