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Saúde

Como Fazer Iogurte Caseiro Light – Receita

Como-Fazer-Iogurte-Caseiro-LightO iogurte é um importante aliado em nossa alimentação, e por isso ele deve ser consumido todos os dias, em todos os tipos de dietas, pois ele trás inúmeros benefícios ao corpo, sempre contribuindo para uma saúde melhor e privilegiada.

Conheça todos os benefícios que o iogurte tem através do site Clicando Aqui que lhe passa todas as informações nutricionais sobre esse poderoso e rico alimento.

Sendo um alimento tão favorável e valioso para manter o corpo em sua perfeita forma, ele ajuda a mandar todas as vitaminas que o corpo precisa e alem disso o seu alimento light pode ajudar ainda mais a manter as calorias longes.

Todos os alimentos feitos em casa tratam de manter sua forma sempre melhor e mais natural, pois os produtos industrializados não servem de muito bem para a saúde. Por isso aprenda a fazer a receita do iogurte natural caseiro light, pois assim você pode entrar em forma e ter um alimento muito saboroso.

Como-Fazer-Iogurte-Caseiro-LightReceita de Como Fazer Iogurte Caseiro Light

1º Passo: em uma panela coloque a quantidade de leite semidesnatado que você deseja para poder render a quantidade de iogurte. Leve a fogo auto e deixe até que ferva. Deixe que ele fique morno, em media na temperatura de 40 graus celsius, e se preferir pode medir a temperatura com um termômetro culinário.

2º Passo: tire a nata que se formou por cima do leite. Separe metade do leite e misture esse com iogurte pronto, do tipo natural desnatado, mecha bem os dois até que forme um creme homogêneo.

3º Passo: misture a mistura com o leite que havia restado na panela e tampe. Deixe que esse descanse por 8 horas, em um local frio e sem luz, pode ser dentro de um recipiente de isopor com tampa.

Como-Fazer-Iogurte-Caseiro-Light4º passo, retire da geladeira e coloque sobre uma forma ou travessa de vidro funda, tampe e deixe na geladeira, vá consumindo aos poucos.

Dicas:

Você pode consumir esse produto com frutas, granola ou aveia. São vários tipos de acompanhamento que podem ser adicionados ao iogurte caseiro, mas você tem que procurar sempre fazer uma mistura usando produtos naturais e saudáveis.

O iogurte natural caseiro light pode ser incluído em qualquer receita, como fazer um folho para acompanhar algum grelhado, ou então para ser usado em alguma salada, sempre com um sabor delicioso e perfeito para ser usado em todas as refeições do dia.

Esperamos que você tenha gostado da nossa matéria, não se esqueça de deixar o seu comentário sobre o nosso post, caso você tenha gostado. Obrigada pela sua visita e até mais.

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