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Saúde

Como Calcular o IMC – Formula, Tabela e O Que É

Como-Calcular-o-IMCO que é IMC: O IMC é o Índice de Massa Corporal, ele serve para medir o grau de obesidade de uma pessoa, para saber se ela tem massa do seu corpo proporcional a sua altura e idade.

Todas pessoas devem sempre estar fazendo esse calculo, pois além de poderem estar um grau avançado de obesidade, ou até mesmo estar anêmico, tendo menos quilos do que o ideal para manter seu corpo saudável. Isso acontece com grande freqüência na sociedade moderna, por isso deve sempre estar acompanhando o peso que esta para poder seguir tratamentos de emagrecimento ou de ganho de massa corpórea.

O aumento de peso excessivo pode causar complicações e gerar doenças graves que atingem os obesos, e quando a pessoa atinge um nível a baixo do seu peso ideal essa também corre graves ricos de adquirir uma doença.

Para saber qual o seu IMC vamos lhe ensinar a forma de calculo que é feito para adquirir o resultado.

Formula de Como Calcular o IMC

IMC = PESO ÷ ALTURA²                                 ou seja:

IMC = PESO dividido por ALTURA vezes ALTURA

Exemplo:

Maria tem 1,63 de altura e pesa 58 quilos, qual o IMC de Maria?

IMC = PESO ÷ ALTURA²

IMC = 58 ÷ (1,63 x 1,63)

IMC = 21,83

Quando feito calculo não basta apenas saber qual o numero ao qual aparece, mas também saber o que representa na tabela de Índice de Massa Corporal, essa é a que lhe ira dizer se você esta ou não acima ou abaixo do seu peso.

Tabela de Índice de Massa Corporal

Os valores mostrados a baixo são para adultos, ou seja para pessoas que tenham a idade superior de 18 anos.

  • IMC Abaixo de 17 >> Muito abaixo do peso ideal
  • IMC Entre 17 e 18.49 >> Abaixo do peso ideal
  • IMC Entre 18.5 e 24.99 >> Peso ideal
  • IMC Entre 25 e 29.99 >> Acima do peso ideal
  • IMC Entre 30 e 34.99 >> Obesidade
  • IMC Entre 35 e 39.99 >> Obesidade Severa
  • IMC Acima de 40 >> Obesidade Mórbida

Como-Calcular-o-IMC

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