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Alimentos Para o Tratamento da Beleza da Pele – Como Funciona

Existem diversos tratamentos para a pele, o que causam uma beleza mais deslumbrante  e delicada, porem nem sempre são eficazes, pois não fazem o efeito esperado pela pessoa que utiliza esses meios.

Alem disso, não é preciso estar sempre recorrendo a cremes e plásticas para manter uma pele lisinha e bem hidratada. É claro, que o uso de esfoliantes naturais, cremes hidratantes e outros cuidados com a pele, contribuem para um melhor resultado, mas também existem alimentos que podem ajudar a dar um toque especial na sua pele.

É sempre bom manter hábitos naturais para manter a beleza, e ao longo dos ano a pele começa a ficar gasta e o surgimento de rugas prejudica muito esse desempenho, por isso é sempre importante antes de qualquer tratamento para o cuidado da pele, optar também por um protetor solar, para que não seja precoce o envelhecimento da pele.

Como funciona: as vitaminas contidas no alimentam atingem as camadas da pele, transmitindo a ela suas vitaminas e fibras para mante-la fortificada e mais sedosa, por causa dos nutrientes encontrados no alimento.

Alimentos para o Tratamento da Pele:

Iogurte: fonte de vitamina B2, um nutriente que age para a renovação celular, ajudando a combater rugas e linhas de expressão. A falta dessa vitamina no organismo, pode chegar a provocar lesões graves na pele como dermatite e inflamações, o que com que essa envelheça mais depressa.

 

Grãos e Cereais: fonte de vitamina B3, o que ajuda o transporte de outros nutrientes que tem uma grande importância para dentro das células. Ajudam na circulação sanguínea e diminuem os números de cravos, que são causados pela oleosidade da pele.

 

Abacate: fonte de vitamina A, a fruta regula as glândulas sebáceas, as que são responsáveis por lubrificar a pele, assim dando a pele oleosidade. Combate a formação de acne, que são conhecidas como as famosas “espinhas”.

 

Banana: fonte de vitamina B6, ela tem uma ação mais rápida de cicatrização e reforça o sistema imunológico, o que ajuda muito com a recuperação da pele. Alem de produzir glóbulos vermelhos do sangue, ela ajuda no metabolismo com proteínas, e ajuda com o funcionamento do sistema nervoso.

Laranja: fonte de vitamina C, é uma fruta cítrica que também produz colágeno para o corpo e pele, e também contribui gripes e resfriados. Consumindo diariamente esse alimento, vai ajudar com a elasticidade da pele e assim minimizar o envelhecimento.

Esperamos que tenha gostado da nossa matéria, muito obrigada pela sua visita e não se esqueça de deixar o seu comentário.

Assuntos do Artigo:
  • tratamento de pele

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